リズムを変えてみる。

今期は、かなりバタバタしてました。
スケジュール調整のために、土曜日お仕事したり、
毎日２１、２２時までお仕事とか。
帰るのが遅いと寝る時間も遅くなって、
それが悪循環になりそうで。
なんとかこらえてましたわ。

まだ今期は終わってなく、これからドキュメントの作業が待ってますが、
帰りは早いだろうな。
最近は、早く帰って、家や外で遊んで。
いいペースです。
寝る時間も早いしね。

それで、朝の起きる時間を変えてみました。
以前は、
６時にテレビがついて、アラームがなる。
６時半に再びアラーム。
７時前に目覚ましが鳴る。

こんな感じで７時前に起きてます。
６時にテレビやアラームで目が覚めて、うだうだして、
寝たりない感じなんだろうと思いました。
だからキッパリ起きれない。

そこで、６時のアラームとオンタイマーをやめて、
６時半一発で起きるようにしました。
７時前の目覚ましが最終防衛ラインですよｗｗ

その甲斐か、寝るのが早いからか、
最近は、朝の出発が早まって、一本速い電車に乗れてます。
会社にいてもすることはないんだけどねｗｗ
サーバやらコピー機、プリンタの電源onとかねｗ

でも、一本速い電車は、座れない気がしてきました。。。
早い時間は遠くに行く人が多いと思う。
大崎で降りる率が弱いかも。
最近、朝は立ってます・・・