ぉはようございます…！ れんです…！
きょうは4月8日の土曜日です…。今週も、王子公園駅にやってきました…！
先週より2時間遅く家を出たのに、まだ少し眠たいです…はぃ。
青谷道のほうがなだらかな道だそうですが、今日もがんばって上野道から登ります…！
5月14日の組合ハイキングは、上野道ルートですから…。
昨日は雨だったので、雨のあとはどうなるのか、道の状態も確認しておきたかったようです…。
「山登りのとき息切れしてしまうのは、オーバーペースだから。特に最初の30分は、おしゃべりできるくらいのスローペースでゆっくり歩くこと」
父はこんなアドバイスを読んで、実地に試したくなったのだとか…。
たしかに、先週の下りの天狗道ですれ違ったぉじさんは、スローモーションのような動きでした…はぃ。でも、バテてへたりこむ父を追い抜いて、すぐに背中が見えなくなってしまぃました…。
ゆっくり歩いたほうが、途中でバテなくて、結果として早くなるのです…。
とぃうわけで、今日は名づけて「イソップのかめさん作戦」でいきますよ…はぃ。
ぁのぉじさんの動きを思い出しながら、スローペースで登山口までの坂道を登っていきます…！
わぁ…！ 八重桜が満開…！
桜の名所の青谷川公園だそうです…。
ぉ父さん、公園のなか、歩いていこ…。今日はぉしゃべりしながら、のーんびり行くのが、テーマなんだから…！
ソメイヨシノもまだ見頃でした…はぃ！
帰りも寄ってぃこうね…！
哲学カフェ…？
Cafe de 仏蘭西…だって。
すごく雰囲気よさそう…。神戸のぉ店…って感じがします…。
けんさく、けんさく…。
ハンバーグランチが絶品なんだって…！
梨花ちゃんと来てみたいなぁ…。でも、ハンバーグコース2,980円、中学生にはぉ高いかも…。
「れんちゃん、帰りにこのお店でランチしていく？」
ぅうん、ぉ父さん、また今度でぃいよ…！
今日は山の上で食べる、「大きなつぶあんディニッシュ」と「ホットドッグ」が楽しみなんだ…！ 掬星台のカフェのカレーライスにも興味がぁるし…！
神戸高校のロンドン塔です…！
旧制中学時代からぁる、近代建築の文化財なんだって…。
ゆっくり歩くと、前回は気づかなかったところにも気付けてぃい…ね。
神戸高校には、海野十三さん、小松左京さん、竹久夢二さん、津村信夫さん、村上春樹さんが通ってぃたんです…よ。
「今話題の、かもがわ出版の松竹伸幸さんも神戸高校なんだそうだよ。明日の統一地方選挙はどうなることやら」
そうなんだ…。神戸高校のみなさんは、通学だけで足腰が鍛えられそうです…！ グラウンドでは、女子サッカー部のみなさんが、元気に練習中でした…！
坂を降りてくる神戸海星女子学院の人たちとも、何人かすれ違いました…。制服がかわいかった…！ 梨花ちゃんとぉ揃いで着てみたい…かも。
さぁ、上野道の登山口に到着です…！
登山口からは、「観音寺川」とぃう沢沿いに進んでぃきます…！
途中はダムになってぃますよ…！
地図で見ると、この沢、神戸高校の東沿いに流れて、同窓会館に面した通りに出る前に途切れてしまってぃます…はぃ。長さ4、500メートルくらいでしょうか…。こんなに海に近いのに、海にも大きな川にも行き着かない川もめずらしい…ですよね。散歩の天才の永井荷風さんみたいに、ぃつか観音寺川の終点まで歩いてみたい気がします…はぃ。
先週は、最初の休憩所でぐったりしてぃた父も、今日は立ち止まったまま荒くなった呼吸を整えるだけで、ゆっくり、ゆーっくり進んでいきました…。
「うーん。でもやっぱり、上野道は最短ルートだけあって、勾配がきついねぇ。ふだん運動不足のメタボのおじさんには、しんどいよ。その点、現役中学生のれんちゃんは、元気だなあ」
身体だけは丈夫だから…！ 生姜湯も飲んでる…し！
ほら、ぉ父さん教えてくれたでしょ…？ 呼吸が乱れると、こころやからだのペースも乱れるって…。
ショックなことがあったとき、疲れたときは、まずは深呼吸…！
鼻から、４秒、スっー！
口から、６秒、ハあー！
口から、６秒、ハあー！
ほら、ぉ父さんもやってみて…。
楽になってきた…でしょ。ぉ水飲んで、ゆっくり行こ？
山は逃げたりしないし、まだ日が沈むまではたっぷり時間がぁる…よ。
「目でゆくよりも心で歩め」だって…。
「へー。これはおもしろいね。『腹が立つ』『腹が収まらない』『腹を割って話す』『はらわたが煮えくり返る』というけれど、昔の人は、こころは腹に納まっていると考えていたんだ。腹式呼吸が大切ってことだね」
ぅん…！ 私もハイキングが大好きな粟根さんに聞いた…よ。
登ってぃる途中は、ぉ腹にしっかりと力を入れて、息を吐くことがポイントなんだって…。ぉ腹を凹ませるんじゃなくて、ぉ腹を膨らませることを意識しながら…。それから、息を吐くときには、長く吐くよりも短く吐ぃた方が、ぉ腹に力が入りやすいんだって…！ そうぃえば、粟根さんの名前も「こころ」ちゃんです…はぃ。
ふー。やっと仁王門に到着しました…！
でも、先はまだまだ長い…ね。
旧天上寺跡の史跡公園に到着しました…！
この長い長い石段、実際に測ったヤマレコのベテランハイカーさんによると、337段なんだそうです…はぃ。
まだ焼失前の鐘撞堂のぉ写真もぁって、とっても勉強になりました…！
建物は焼けてしまいましたが、今も「名刹」って感じがします…はぃ。
素敵なぉ寺だったんだろうなぁ…。
先週休憩した場所、今日も日陰になってる…！
ホットドッグとバナナで、ぉ茶にしよ…！
新品の手袋も、途中で拾った木の枝の杖も大活躍…だね。
ぁ、ぉ父さん、また大の字になって寝転んで…る！ ぉ行儀悪いなぁ…。
ほらほら、ぉ父さん起きて…！
のんびりしすぎると、せっかく山道に慣れて温まってきた筋肉が冷えてしまって、また歩くのしんどくなっちゃう…よ！
史跡公園の親子杉の下を潜ると、摩耶山山頂に行くルートと、掬星台に行くルートの分岐点です…。
どちらも残り0.6キロメートルです…。
少しでも長い距離を歩いて、山道に慣れるのが目的なので、今日も山頂をめざします…。
それに、先週見つからなかった、落とした手袋も見つかるかもしれません…はぃ。
先週はタオルと手袋を捜すために、掬星台と山頂、史跡公園を往復しました。だから史跡公園から山頂までは楽勝だと、思ったようです…。
しかし途中で標識がぁるのですが、まだ100メートルしか進んでぃなくて…。父も苦笑いです。
「ぜぇぜぇ…。山頂まで0.5 キロ？ 3分の1は歩いたと思ったのに、まだ100メートルしか進んでないのかぁ。山道の100メートルは長いなぁ」
ぉ父さん、ファイト…！ あわてずに、一歩ずつ、着実に…ゆーっくり、ゆーっくり…だよ！
天狗岩に着きました…！
摩耶山山頂です…！
掬星台はもうすぐそこです…！
山頂から下っていくと…。
ぉ父さん見て！ 先週落として、見つからなかった手袋だよ…！
やっぱり、山頂と掬星台の間に落ちてた…！
スマホを操作したあと、ポケットにしまったとき、スルッと落ちちゃったんだ…ね。
でも、見つかってよかった…ね！
古ぼけてぃるけれど、草刈りに植樹に剪定、援農のときに使ってきたぉ気に入りの手袋だもん…ね。
掬星台に到着…です！
先週より20分タイムを短縮できました…！ 「イソップのかめさん」作戦、大成功です…はぃ！
少しだけ葉桜になりかけてぃるけれど、まだ桜が見頃です…！
山の春は、麓より少し遅めです…はぃ。
100メートルごとに気温は0.5℃下がるそぅです……。麓より気温も約3.5℃低いことになります。桜の開花状況も、摩耶山の上は、父の生まれた新潟か、そのぉとなりの山形くらいでしょうか…。
とっても良い眺めです…はぃ！
ケーブルでも来ることができるから、ぃつものぉ店のぉ母さんにも見せてぁげたいな…！
ぁ……ぉ膝が悪いから、ケーブル下駅まで行くのが大変か…も。
コインパークからも、登らなきゃだし…。
水たまりができてぃました…！
行きはそう気にならなかったのですが、帰りは雨で滑って危険なところが何か所かぁりました…。雨のあとのハイキングは要注意です…ね。
ぉ父さん、ぉ昼にしよ…！
大きなつぶあんディニッシュにてりやきハンバーガー、バナナです…！
てりやきバーガーは賞味期限が明日でした…。
「明日も筋肉痛でなければハイキングに行こうか。今夜もお酒はお預けだ」
ぅん！ ハンバーガーは翌日のぉ昼に残すことにしました…！
しかし、すごくよい天気だったのに、西のほうから黒い雲がもくもくと広がってきたかと思うと…
すごい勢いで、あられが降ってきました…！
急に冷たい風も吹いてきて…急激に気温が下がります…！
急いで食事を終えて、下山の準備に取り掛かります…！
掬星台にはハイカー専用のゴミ箱がぁりました…！
途中で拾ったペットボトルの空き瓶も捨てさせてもらいました…。
ゴミを集めてくださる方、ぁりがとうございます…！
掬星台を降りて、上野道・青谷道と天狗道の分岐点です…。
史跡公園から掬星台まで直通の、この道は初めて通ります…。
天狗道のように険しいわけではぁりませんが、結構急かも…。
慎重に降りて行きます…。
父は膝が痛そう…。
2018年9月の台風21号によって倒れてしまった親子杉のところまで戻ってきました…！
すごい…！ 案内地図の看板が潰されちゃってる…！
そうだ…！ ぉ父さん、杉とぃえば、摩耶の大杉を見に行かなきゃ…！
天上寺の火災のとき、火の粉を浴びて枯れてしまった摩耶の大杉は、仁王門から旧天上寺の史跡公園に行く石段の途中から50メートル離れた山際にぁります…。
わぁ…！ すごい…！
今まで見たことぁる木で、ぃちばん大きな木かも…！
摩耶の大杉は、樹齢1,000年、幹周り8メートルの巨木です…！
屋久島の縄文杉は、この摩耶の大杉よりさらに大きいんですよ…ね。驚きです…。
緑の葉っぱは、隣の若い杉の木のもので、大杉はもう枯れてしまってぃます…。
手で触れると、朽ちた樹皮が昨日までの雨に湿ってぃて、この木がもう生きてぃないことがわかります…。
でも、この荘厳で、威厳に満ちた存在感…！
とても死んでぃるようには見えなくて…
ぃつまでも見てぃたい気分でした…。
摩耶の大杉さん、また会いに来る…ね！
仁王門まで戻ってきました…！
わぁ。この花、きれい…！
なんて名前かな…？ がぞうけんさく…！
アヤメ科のシャガのようです…！
これはツツジかな…？
上野道の最初の休憩所に戻ってきました…！
この赤い花、なんて名前かな…？
この道は摩耶山下ケーブル駅に出るようです…。
どうやらハイキング当日はこっちのルートみたいです。
私たちは登ってきた道で降りていきます。
木の橋を渡って…
観音寺川に沿って降りて…
ぉ世話になった木の枝の杖は入り口に置いていきます…！
また誰か使ってくれる…かな？
観音さま、ぁりがとうございました…無事下山できました…！
登山口の入口はペット霊園になってぃます…。
坂を降りていきます…！
目の前は海です…！ 港に船が行き来しているのが見えます…！
すごい…！
ほんの5分前まで、山道だったのに…！
青谷川公園の中を通って、青谷川に沿って帰ります…！
風がさわやかで、とってもぃい気分です…！
今度はこの青谷川沿いに進む青谷道からも登ってみたいです…！
王子公園駅に着きました…！ 今日も楽しかった…！
ねぇ、あしたはどこに行く…の？
