学びの時間

梅雨の中休み

今日いいお天気で気温が30度超えました
蒸し暑いですね



熱中症にならないよう気を付けながら

7月から開催　セルフチェックコース（全6回）　始まります

まずは、
エゴグラムで自我状態の特徴を知ることから始まります

自分のことどれだけ知っている？

エゴグラムを行うことで、
なるほど～と確信できるかもしれませんね

自我状態から、性格的特徴も見えてきます


親子の関係に触れ
コミュニケーションのあり方
傾聴、
インナーチャイルドに会いに行く・・・・



興味のある方、参加希望はこちら

最終受付は28日まで

あなたの探し求めているものは見つかりましたか？

例えば
●話を聴いてくれる場所
●学べる場所
●活動場所
●ノウハウ



いろいろありますが
何から解決したらいいのか…
とりあえず話を聴いて欲しい　と、いう方もいます

聴いて欲しい話は、

悩みがある
悲しい出来事があって辛い
イライラしている
不安に感じている事がある　　などなど

気持ちを吐き出したい
整理したい
どうしたら楽になるのか、解決出来るのか
いろいろな気持ちが湧き上がり、モンモンと時間を過ごしている
という事をよく聴きます

人は誰もが
話を聴いて欲しいという願望を持っていて
誰かに話を聴いてもらってスッキリしたという事例もたくさんあります

また、
仕事、進路で悩んでいるので相談に乗って欲しい
何がしたいのかわからない

人との距離感がわからずコミュニケーションの取り方がわからない
パートナーに求めるこも多く、依存してしまう


人間関係で悩んでいるので
学びたい、知識が欲しい　という人もいます

知識は学ぶ事で手に入ります、が
活用できるようになるためには実践する時間が必要です

続きはこちらから

初めての「おしゃべりカフェ」

2014年　4月から始まりました




開催当初の

「おしゃべりカフェ」は、女性限定でした



いろんな方が参加されていました


途中、中断した時もありましたが



再オープンして3年目に入りました



開催当初から、変わったのは

開催日が第4土曜日になり

男女とも参加OKになったこと


いろんなこと話したい、きいてみたい、...
夫のこと、子どものこと、自分のこと…
日頃感じていることや、考えていることを、おしゃべりしませんか？


Kunこころの宮スタッフが

お茶を用意してお待ちしています


子どもさんご一緒でも大丈夫です



どなたでも参加できます



6月27日（土）13時～16時

参加費：500円

お茶とお菓子をご用意してお待ちしています



電話、メールで、

参加希望お知らせくださいね


会場：kunこころの宮総合カレッジ 谷町教室 306号


詳しくは、こちら

運の良い人、悪い人の違い

日常が戻りつつある中
今までの自分を生かしつつ、これからの人生、生き方を手に入れる

運の良い人、悪い人の違い

笑顔で人の話が聴けて、受け入れ、褒めることが
できる人、できない人の違い

自己理解が深まると・・・



7月からスタート
興味のある方は、問い合わせはこちら



心理では
「過去と他人は変えれない」と言われますが
捉え方が変われば過去は変わるのです
思考が変わると、未来が変わる

自己理解を深めたい、学びたいと思われる方向け


心理を学ぶことで、自分の生き癖、考え方の癖がわかる
色んな癖が生きづらさになっているかも知れません

この様な方に参加していただきたい
*自分の生き方を見つけたい
*自分の事を好きになりたい
*対人関係を改善したい

アダルトチルドレンと愛着障がいはどんな関係があるの？と
思われている方も、是非ご参加ください

開催日
平日コース　10時～12時まで
7月1日　7月8日　7月15日　7月22日　7月29日　8月5日　毎週水曜日（全6回）　

日曜コース（1日2コマ開催）
1コマ目　13時～15時　　2コマ目　15時15分～17時15分
7月5日　7月19日　8月2日　（全6回）

問い合わせは、こちら

コロナ自粛生活、人間関係の悪化から来る引きこもり

オンラインカウンセリング

コロナで自粛生活が約2ヶ月続いてきて
引きこもり状態が長引き、生活面の規制から来る
生活鬱、パートナーとの人間関係の悪化、など、など



そろそろ自粛生活が緩和されてきたといえど
テレワークが出来ない職種の方たちの収入の悪化
国が、社会が打ち出す支援金では到底足らない
また、基準に満たないので支援を受けることができない
という自営業経営者の方も多々ある現状

吉村知事が言う
公務員、大手企業に働く人たちは、いろんな意味で守られているが
個人、学生、中小企業のオーナー、その家族など収入の低下で
不安を抱えた生活が続く

コロナも落ち着き日常に戻りつつあるものの
第二波が心配でまだまだ、不安が消えることもなく、引きこもり生活をされて
不安から来る鬱はこれから増えるだろうと予測されます

国の支援の偏りによる不満、怒りも増えつつある現状
どこに向けていいのかわからないその様な方々の嘆き、声
今は、若年層の引きこもりだけでなく、大人の引きこもりも多く
現状に目を向ける、受け入れることが難しいという理由もひとつ

また、
不安定な生活が続く事で、精神的な打撃から

* 何に対しても興味や喜びが持てない
* 疲れやすくやる気がおきない
* 集中力、注意力が低下している
* 自分には価値がないと感じ、自信を喪失している
* 自分が悪い、自分の責任だと罪の意識を感じる
* 将来に希望が持てず、悲観的な気分である
* 自殺を考えることがある

この様な状態が続くと、うつ状態に陥りやすい

うつ状態が続けば
精神状態の悪化から、様々な病名を背負いながら
生きて行くことにもなりかねない

そうなる前の対処のひとつ
誰かに話を聴いてもらう環境があれば(カウンセリング)
未然に防げるのでは無いだろうか

オンライン、対面、相談者が望む対応で行うことができます

問い合わせは等詳しくは、こちら