J&S池袋 連登
青壁の3級をちょこちょこと
パーツなら取れる所が繋げるとできない
でもムーブがハードなので面白い
時々来ては課題を作成するM氏作成の4級?を2撃
ゴール取りがいやらしい
連登のためかヨレ？が終了
そういえば健康診断の結果が返ってきた
まー健康でしょと大半の数値に異常はなかった・・・
が
身長が3cm短くなっとるやないかー
そして中性脂肪が前回の二分の一以下に
前回が2013年12月だから丁度ボルダリングを始めて一年が経ってる頃
その頃より体重も2kg落ちて中性脂肪も格段に下がってる
よしよしと次の項目に目をやると
尿酸 8.6
食生活の改善が必要