アラミック マイナスイオンＣシャワー（９） ビタミンC補充メモ

時々チェックしてましたが、再び補充したのでメモ書き。

５月１６日にビタミンＣ補充。
７月１９日頃、白い粉が全部融ける。
８月１９日、味見してまだ酸味があることを確認。
９月１９日、味見してみて、まだ酸味あるけど微かになってきたなぁと。
まだ今月一杯ぐらい補充しなくてもよかったかもしれないと思いつつ、
９月２３日、ビタミンＣを補充。

今回、４ヶ月ちょっとでの補充になりました。
アラミック製のビタミンＣじゃないから半年は無理だったのかな。
Arromic 詰め替え用ビタミンC NCV-48N

それでも安いからこのビタミンＣを使い続けます。
ビタミンC原末　100％粉末 （L-アスコルビン酸）食品添加物規格　250g入り

普段もお風呂に小さじ１弱入れて、塩素を中和させてます。
１ｋｇの袋は大きいけど、ジップロックの袋に入れて冷蔵庫保管してます。

夏バテ・・・かな

一昨日からなんか体調がおかしかったです。
何をするにも身体が言うコトきかない。
集中力もなく、ボーッとしてる。

夏の疲れが出てきたのかな～と早々２１時頃に床につきました。
そして翌日・・・朝ご飯の支度から掃除・洗濯した後、疲れて横になったらお昼まで寝てて。
う～ん、なんかおかしい。

睡眠が十分になると目覚めます。
目覚めると、寝てるのがつらくなるので起きちゃうんですが・・・。
寝れてしまう・・・。

こりゃおかしい。
ということで、その後は家事は必要なところだけをやりました。

そして夜も食後になんか不調。。。
少し横になって寝てしまい。
その後もウダウダな身体だったので、２２時頃には寝ました。

そして今朝までトイレ２回に起きただけで寝れてしまった。
朝、ご飯の支度、掃除、洗濯としてからもお昼まで寝てしまって・・・。
こりゃ大丈夫なんだろうか？？？と少し心配になったけど、ようやくちょっとよくなった気がしてます。

あ～あ。
夏バテでいいのかな～。
全身からの疲労感、力が入らない感じ、集中力の低下。
熱はないからいいんだけど、それでも３日目となると早く元気になりたい～。
健康な時って気づかないけど、元気に動けるってありがたいことです。