ストレッチ

痛かった膝は　やはり膝を酷使するような作業のせいだったようで

少しずつ良くなりました。　もう大丈夫です。

無理をすると　じわじわと体が痛むようになるのは

しかたないのだなあ～

天中殺のせいなのか　変だなあと自分で思う事が増えてくるみたいです。

せめて腰だけは　もう痛めたりしないよう

毎日ストレッチを続けようと思う。

がんばろう