ヨガ絵日記 ２

左足を横に広げてから曲げて、左ひじに引っ掛けます。
そしたら左手と右手を後ろでつなぎます。
そうすると、こんな感じに。

ところで、これやるとどんな効果があるんだ？
いろんな所が伸びるから良いのかな。


今回ヨガ教室でペアになった子がフジロックＴシャツを着てた。
フジロックには行った事無いんだけど、と言ってた。
オゾンとフジのコラボＴで、ロゴが蛍光で暗くなると光るんだって。
今日はオイルマッサージの日で瞑想タイムが無かったから、光るトコは見れなかった。
オイルマッサージしながら『フジロック行きたい話』で盛り上がりました☆
うるさくしちゃってごめんなさいねｍ(・＿・)ｍ