240430

パンとご飯では

パンのほうが虫歯になりやすいそう。

理由はパンに砂糖が入っているから。

虫歯になりやすい私は

パンを止めるべきか。

でも私の買うパンの原料表示に

砂糖載ってない…

ジャムはやめとけ？

く、苦しい。

パンをやめたら

チーズをどうやって食べたらいいかわからない。

骨食として医師に推奨されてるのに。

朕の魔の手を逃れ

妹が恋を実らせたの良かった。

ストーリーを知っていても冷や冷やするよ。

流刑地で苦労したとは思えない

のびのびした子だけど、

自分の境遇では性格がきつくなっても不思議ないと

朕に言えるの、

かっこいい。

一方、

果物さんに嫁いだ妹は

すっかりきれいになっている。

でも内実は…

そしてあのショッキングなシーン…

えっと。

難しいというか、

詳しすぎた。

とにかく睡眠不足は体に悪い！

免疫の低下、動脈硬化、高血圧、

骨粗鬆症（出た）、

肥満（！）

脳や皮膚の老化。

ぜ～んぶに悪い。

私の汚膚はここから！

そして骨も筋肉も。

よし、とにかく、

寝る。

240429

正しくは

「眠っている間に体の中で何が起こっているのか」でした。

昨日の間違いは赤字で直しました。

これからこの手でいこう。

ーまだまだ間違える気満々ですね。

そんな本を読んでいながら、

また夜更かし（ほとんど徹夜）して、

貴重な朝を寝て過ごす。

だめだこりゃ。

こんな私でも、

生かされているんだよな…

自民が全敗したり

円が160円になったり、

食糧の援助物資倉庫が爆撃されたり。

知らない間にいろいろ。

なんだ、

トラコのお父さん、

無実じゃん（予審がひどかった）。

がんばれ、チーム猪爪。

穂高先生は民事らしいけど。

ブヨにも効くという

赤森林なる線香と、

簡易な浄水器（ミニマルさん推奨）を

ポチリました。

ジーンズ履いて

裾を長靴にたくし込んだら

赤森林なくてもいけるかも…えい、ポチッ

って感じで

勢いで浄水器も。

以前使ってて

浄水器自体が清潔に保てないと

止めた記憶がじわじわ蘇ってきたけど。。

ナノでもマイクロでも、

プラスチック飲みたくないもん。

240428

6000歩カウントしていないと

不安になるというか。

雨降りの日の分まで

せっせと貯蓄しなければ。

夕食を早めに済ませて

日没後に散歩へ。

暗すぎた。

ちょっと怖くなった。

それに花が見えない。

お日様と相談しながら歩くべし。

これができなきゃ、

生きててもなあ…

何か他にできることあるかな。

子どものころからやりたかったことは…

半分できている気もするけれど。

「眠っている間に体の中で何が起こっているのか」

西多昌規著

気軽な本ではなかった。

柳沢先生のオレキシンは

覚醒させる物質だった。

（覚せい剤？）

眠りがどんなに大切か分かる予定。

そしてちゃんと早寝早起きが

できるようになる予定。

あくまで予定。

この目標で読み進めます。

寝ぼけながら顧客電話に対応し、

切ったあとで

必要なこと伝えてないやん！と思う夢。

目が覚めて現実かと思った。

で、なんでわが家の電話にかかる？と考えて、

正気を取り戻した次第。

240427

やばいよやばいよ、

各方面。

やっぱ練習しないとなあ。

ブギウギの

歌唱シーンがない回の録画を

消していっている。

おミネに

ワテかて必死や！と叫んだ今日のは

残そうと思いながら

手が勝手にいつもの操作（消去）をしていた。

我が体、

我が心を裏切る。。

もう、ブヨ絶滅せよ。

やっと最初に噛まれたところが

治ってきたと思ったら、

またその近くを噛まれましたんや。

今回はすぐぎうぎうに搾り上げて

少し血が出たから

毒も出たかなと期待。

でも、

前回ほど真っ赤ではないものの、

ちょっと上のほうまで飛び火したように

発赤・腫脹してまんがな。

もう、草取りなんかしてやらん。

とも言うてられへん。

へぇ、似非関西弁だす。

昨夜変な声でむうちゃんが鳴いていた。

行ってみるとまた網戸に爪をひっかけていた。

台所にいて気づくのが遅れたので

大部待たせていたかも。

チャンス到来、

内側から爪を切ってやった。

次からあの爪は引っかからないのでは。

いろいろ思うけど、

全部口には出せない。

240426

大学生なら

授業に出なくても勉強できることあるだろうけど、

手に付かなそう…

トラコのお父さんは

積極的に悪事をするはずはないが、

組織の人だからどうなんだろう。

意に沿わない仕事でやけ酒飲んでたとか？

でも「検察との闘い」と言っているから

きっと無実なのだろう。

「超ミニマル・ライフ」四角大輔著

とばしとばし、

読んでいる。

オーガニックデバイス（自分の心身）のために

赤身肉・乳製品・砂糖・過剰な塩をさけるとか、

あとの２つはわかる。

でも最初の２つは高齢者に推奨されているような。

骨医者さんが牛乳飲めって。

それと小麦も日本人の食事としてあかん的な。

（すでに記憶がおぼろ）

砂糖・乳製品・小麦がだめなら

スイーツ食べられない！

そんなにまでして冴えた心身が必要なほどの

人生じゃない気がする…

と言いつつ読み続けている。

240425

後宮裁判、面白かった。
あとで蘇公公の怖さを知るけど、
あれって確か

宦官ごときが、
みたいに侮辱されたからと思っていた。
それよりきっと、
裁判で愛する人を拷問にかけろと言われたからだ。
そして私に子どもはできません、のシーンは
以前観たときコミカルに感じたけど、
今回観たらトリックだと訴える表情だった。

思い違いも含めて発見がある。
しかーし、
今回の放送はだいぶ削ってる。
笹の葉の説明があってしかるべきだし、
確か朕と凌雲峰で再会する前、
わざとらしく声に出して朕のこと祈ってたのもないし。
話が進む中で

なんか足りないな…と感じるときがある。

トラコ、

初恋ポジの男子が実は嫌なやつだった、

と思ったら結局みんないい人、

いつも君のことを考えてしまう、

まできた　笑

ところが父上が贈賄で勾留と！

連日の接待はどこ相手だろう。

帝都銀行なんて貸してやる態度と思っていた。

それより金融恐慌の心配してた。

今、いつで

トラコいくつ？

父上の体調不良は心労からだったのか。

240424

いいの。

覚え書きだから。

昨日はビタミンＤを飲み忘れた。

たまに出かける用があると

それだけで頭がいっぱいになるもよう。

毎日のことなのに

ずいぶん簡単に抜けてしまう。

通訳に関しては

かなり待遇改善が図られた。

養成は…放置。

背の高い家具は嫌われている。

将来は狭い部屋で

（本）棚２本に持ち物を集約しようと

思っているのだけど。

確かに一人では動かせない。

でも低い家具でも

もう自分だけでは無理だと思う。

さて、本人限定郵便を

受け取りに行くか。

最寄り局へ転送後に

何か連絡があると期待したのは

間違いらしい。

240423

またもやらかす。

部屋を出た後、

先輩から、

鍵が落ちていたと。

私も連れも、

自分の鍵を確認したらあったので

それは受付に届けられた。

自宅に戻り、

予備鍵は家にあるもんねーあれ？

も、

もしや。

バッグの貴重品ポケットから

ハンコを出したときに落としたのか！

自分の鍵の写真を送って、

それで代わりに受け取ってもらった。

紐の色が違うと指摘されたそうな。

予備まで全く同じ状態の人、いる？

日曜には受け取れそう。

まったく、

大変なご迷惑だった。

🍆

私は🍆。

いつも何かを🍆のだ。

ちなみに

初めてペイントで描いてみたら

なかなか味わい深い🍆ができあがった。

240422

法改正されてた！

大吉さんが

そろそろいい男が登場してほしいと

言ったらしい。

優三さんが最初からいるじゃない。

トラコが男子学生に暴力をふるうのを

代わりに受けた。

あれで本当は顔をひどく引っかかれているし、

下手したら彼女が退学になりかねない事態を回避できた。

いつ優三さんのすばらしさにトラコが気づくかと

期待している。

（今年も試験に落ちたのは…ううっ）

兄もなんだかんだ、

いい。

２番を穂高教授と争う感じ。

そうそう、子どもが生まれてた！

話が錯綜してきた。

私、抜けていいですか。

人生80年。

16年で５分の１か。

最後の５分の１くらい、

自分を好きでいたい。

家のどこかの板金が外れていると

しつこく言ってくる業者がいる。

きっと本当なんだろうから

そろそろ家じまいを本格的に考えないと。

問題は単身高齢（！）女性が入れる

賃貸があるのかってこと。

試しに不動産屋さんで聞いてみようかな。

240421

そういう話ではなかった。

兼務で違いを把握していなかったから。

というか統一できないのか。

目的は同じなのに。

こういうのがいっちゃん苦手。

ちょっとずつ…でも確かに、

気持ちがひいている。

日曜だけど、

万が一と思ってきいてみた。

日曜なんだけど？と返された。

わ、わかってます。

ごめんなさい。

関わると謝ってばかりやな。

これで孤独を選んで、

孤立していくんやな。

トラコたち、

いよいよ女子部を卒業して

共学の大学生になる。

ところで法改正は？

…まだそうだな。

ところでよねさん、

小学校にもろくに通えていなそうだけど、

大学入学がよくできたなーと。

戦前とはいえ。

今なら大検通ればいいのか。

あ、高校卒業程度認定試験になってる。

お天気が良い→外仕事だ、外出だ

お天気が悪い→暗くてよく見えない

以上、

どうしても掃除が後回しになる経緯でした。