のんびりの朝(8/26)

今朝は、明け方の風は涼しくてついのんびりと過ごしてしまいました。
風が涼しい分、セミの鳴き始めが遅かったですね。

今日は娘が遅番なので朝がゆっくりなのです。
アムくんも気持ち良さそうに寝ていましたが、６時になったので起こして散歩に連れて行きました。遅くなると朝陽があたって暑くなりますからね。

朝晩が過ごしやすくなれば、かなり助かりますね。しかし、まだ寝る頃は暑いですね。

長期予報を聞くとうんざりです。まだしばらくは暑いようです。

みなさんも体調管理にはくれぐれもお気を付け下さい。
夏の疲れが出る頃ですからね。
私もここ数日、目が覚めても無理して起きないことにしています。自分の体は自分で守らないとね。

今日も素敵な一日をお過ごしください。

睡眠不足が(8/25)

娘の早出に付き合って早く起きると、一晩だけでは睡眠不足が解消されないようです。

２３日（月）が早出だったので２３日はみんな早く寝たのですが、夜中１時ごろにアムくんに起こされて・・・二時間ほど遊びました。それで昨日は４時半に目が覚めても体が起きなかったのですが、今朝も同じでした。

昨夜はアムくんはお風呂に入ったのでよく寝ていたので、途中で起こされることはなかったのですが、やはり今朝も４時半に目が覚めても体が起きないのです。

暑い日が続いているので、バテがきているのでしょうか。

みなさんも睡眠に食事はしっかりと。

と、いうことで今日ものんびりスタートとなってしまいました。

虫の声が(8/24)

朝方、風が涼しくなってきました。（朝３時から６時前の間だけですけど）
やっと、秋の虫の声が聞こえてくるようになりました。でも、６時頃からセミと交替ですけどね。セミが鳴きだすと暑く感じますね。最低気温が２７℃ですから、鳴く前から暑いのですが・・・

それと、明るくなる時間が遅くなりました。夕方は暗くなるのが早くなってきましたね。
夏至から二ヵ月たっているのですからね。当然といえば当然のことなのですけどね。

でもこの暑さはいつまで続くのでしょうか。
最低気温２７℃、最高気温３５℃というのが毎日ですからね。

みなさんも睡眠不足にならないように、また水分補給はしっかりと。そして食事もちゃんととるようにしましょう。
休養と栄養をしっかりとって、この暑さに負けないよう頑張りましょう。

今週も元気に(8/23)

今週も元気に頑張りましょう。
と、みなさんに言うことで、自分に元気を与えています。

昨日は９時過ぎに買い物に出かけたのですが、その時すでに３０℃越えですからね。
ホームセンターに着くと、アムくんは車から降りようとしませんでした。駐車場（二階）のコンクリートが暑くなっていると思ったのでしょう。抱っこのまま一階に下りてすぐに日陰に行きました。
昨日はアムくんの主食のドッグフード（すきやき味１０歳用）が目的でした。
それからスーパーに移動して、すぐに日陰でくつろいだアムくんです。
エアコンをつけて留守番するのが一番楽なのですが、みんなと一緒にお出かけするのがうれしいのでしょう。

アムくんは、買い物から帰ってからはエアコンの効いた部屋で夕方の散歩まで寝ていましたよ。


今朝は娘が早出でしたから、私も一緒に起きて一日のスタートです。

まだ暑い日が続くようですから、体にはくれぐれも気をつけてくださいね。

のんびり日曜日(8/22)

今朝はのんびりスタートです。
娘の要望で朝早くからゴソゴソしないでというので、私ものんびりと。
明日は娘が早出なので、たっぷり寝させてもらいました。

今月は娘は土曜日は全部出勤なので、今朝はのんびりしたかったのでしょう。

アムくんは午前中に車に乗せてもらう約束をしたので、今は娘の行動を監視していますよ。
いつもなら私の側を離れずに付きまとうのにね。


昨日の高校野球の決勝戦、大差がつきましたが両校とも見事な戦いぶりでしたね。神奈川代表の投手は三連投でしたからつかれがあったのでしょうか。
沖縄代表は春夏の連覇がかかっていましたから、勝利への執念が少し勝っていたのでしょう。
沖縄に初めて夏の優勝旗が渡りました。そして、見事な春夏連覇でしたね。


春はセンバツから、秋は夏の選手権が終わってからと勝手なことを言っていますが、今朝の風は少しは涼しく感じました。
でも、日中は３５℃越えですよ。

みなさまも今日も素敵な一日をお過ごしください。