暑中お見舞い(7/20)

梅雨明けと同時に夏が来て、毎日暑いですね。
呉も毎日３０℃超の気温です。
風が全くない時間帯が長くて、ついついエアコンのお世話になっています。

みなさんも、お身体には十分気をつけて、暑い夏を乗り切りましょう。


昨日、息子は昼前に風呂に入り、昼食をすませて一休みしたら広島に帰って行きました。
のんびりしすぎると帰るのが面倒になるので、サッサと帰って行きました。
予定より一晩余分に泊まったのでアムくんも満足だったのでしょう。今度は夏休みに帰ると言っていたので、今回は間があまり開かないうちに帰ってきますね。

息子と一緒に食事をすると、私も日曜日と昨日の昼食の時に缶ビールを飲んだので、ちょっといつもよりアルコール量が多くなりました。
昨夜も９時半頃にはテレビを見ながら寝てしまって・・・爆睡したのか、今度は夜中１時ごろより眠れなくなって、また２時半ごろより睡眠。朝は５時前に起きたのですが、頭がボーとしたままでした。

アムくんを少し早い朝の散歩に連れ出して、たっぷり歩いてきました。息子が家にいると近道をしてさっさと散歩を切り上げていましたから、今朝は二日分を取り戻すくらい歩かせました。
アムくんも運動不足はわかっていたのか、たっぷり歩きました。


今週も元気に頑張りましょう。
熱中症、日射病にも気をつけてくださいね。