暑い陽射しが（６／２３）

今朝は暑い陽射しが戻ってきました。
アムくんと久しぶりにのんびり散歩(たくさん歩く)を楽しみました。
今日は一日*(晴れ)*のようです。梅雨の合間に中休みはないといけませんね。明日はまた*(雨)*の予報ですから、水不足の解消に着々と進むのではないでしょうか。

体の調子を崩しやすい時でもありますので、みなさまもくれぐれもお気を付け下さい。

我が家も以前は梅酒に梅干しと作っていたのですが、最近は市販のものを買うようになってしまいました。
梅酒などは作るより安い？
そんな気がしています。我が家の暑い時期の食前酒の定番は“梅酒”です。
息子も娘もバレーをしていたので練習を終わって学校から帰ってくると冷たい物をガブガブと飲みたいものですが、それでは夕飯が入らなくなるので梅酒で薄い水割りにして飲ませてからご飯にしていました。(未成年に飲ませるのは違法でしょうが、食欲増進につながるのだからまあいいかと思って・・・)
今は薄くない水割りで飲んでいます。
これも一つの夏バテ防止ですね。梅酒で糖分を補給して、梅干しで塩分を補給する。

みなさんもそれぞれの家庭にある夏バテ法を活用して、暑い夏を乗り切れるよう今から体力を蓄えてくださいね。