これも夏バテ？（７／３０）

昨日、朝三時過ぎに目が覚めた。娘が早出だったのでそのままゴソゴソと活動開始。散歩に水遣り、朝食、ＰＣといつものとおりのことを一通り済ませると急に睡魔が襲ってきた。しばらく風通しの良い所で横になった。（ならざるをえなかった）
３０分ほど横になっているとその睡魔から解放された。アムくんは私が横になっていたので、すぐに朝寝をはじめていた。
私は昼食後約１時間ほど昼寝をした。私が昼寝をするのは珍しいことである。しかし、体力回復・維持には必要なことである。
やはりこれも夏バテのひとつかなと思いつつ、体力のなさに少しさみしさを覚えた。
アムくんは食欲旺盛でうらやましい。たっぷりの睡眠時間と自分中心の生活がよいのだろうと感心する。
娘は仕事を終えて午後三時過ぎに帰宅し、しばらくすると眠っていた。睡眠が一番の休養なのだろう。

みなさまも夏バテに気をつけてお過ごし下さい。