今、流行中？（１／２４）

先日、妻が肩が痛いと病院（定期的に通院する日）に行った。今、”寒さ”のために〝５０肩〟が流行っていると医者が言っていたという。寒いので首をすくめて肩を丸くする姿勢の悪さが影響しているのかも。筋肉の伸びもいつもより萎縮してますよね。私もアムくんとの散歩で4kmほど歩いても体がぬくもらない。手首、足首、ひざに肩などの関節部分はなおさらぬくもらない。姿勢の悪さや運動不足が重なって〝５０肩〟になる人が多くなっているのだろう。私はそれを聞いてからはＰＣの前に座って肩をグルグルまわすようにしたのです。すると少し違和感が・・・私も〝５０肩〟予備軍だったようです。みなさんも気をつけてくださいね。暖かいところで背筋を伸ばして肩グルグルと、これだけでもずいぶん違いますよ。