前回の日記で腰がよくなったと書いたんですが・・・・
その後すぐに、調子がよくなったのでダーツに入ってしまいました
そして、神様が舞い降りたような成績
体が軽くなって動いたんで、トッププレーヤーなみの成績を残しました
が、すぐにタバコを吸ってむせて、咳き込んだら・・・・・・
背中に真横に走る痛み
まさにギロチンで体を真っ二つに切られたような激痛
しゃちほこのように反って、そのまま床に倒れて息もできずに動けなくなってしまいました
友人におぶさり、横たわり氷をあててもらい、知り合いの整体師の方が深夜２時に急遽来てくださいました
完璧に今回は背中の筋繊維がいっちゃったみたいで、背中中に筋肉補強のテーピング
２４時間氷をあててのアイシング
翌日からの仕事の時も、テーピングとコルセット、氷をさらしで巻きつけてしていました
ぎっくり腰の時は最初は炎症をとるために冷やし続けないといけないらしいんです
炎症がおさまったら、栄養と休養をとって、今度はお風呂などでゆっくり温めて固まった筋肉をほぐすらしいです
現在の私は筋肉がはってしまっているので、ちょっとづつやわらかくしている最中です
腰も曲がるようになったので、今回は無理をしないでいようと思っております
みなさま、ぎっくり腰には十分お気をつけください
Bar Ber Kouseiken
更生軒理髪所