8月4日(水) 天気 / 元気♪ 小太郎君
今日も、元気いっぱ~い♪コタロウでしゅ。
僕しゃん、くれ~くれ~!ってちまちた~。
LIVEで見られんかったけど、橋本選手金メダル!
で、ボクシング女子は、初めての金メダル!
19歳と、20歳! 凄いね~。
オバちゃんも見習って頑張りたいけど、時すでに遅し(笑)
あ~、でも~。
頑張ってる事もあるのよ。 色々ある。
ワンコ様のお世話も頑張ってるし、ご飯作りも!
って事で、7月の晩ご飯(抜粋)を一挙に載せます♪
春巻き(生協)、ぬか漬け、トン汁、ガーリックステーキ、
卵入りエビチリ、ネギとろ、ナムル、塩サバ。
ガーリックは、池ちゃん農園の物♪
ナス焼き、具だくさん味噌汁、サラダ、カレーライス、
蓮根と牛肉炒め、ツナサラダ、アボガド、インゲン胡麻和え。
エビのアヒージョ、カボチャスープ、ポトフ、
卵入り煮豚、椎茸焼き(コストコ)、銀鱈(生協)、
中華スープ、水茄子。
カイワレとチキンの和え物、鳴門ワカメのスープ、
ブルコギ(コストコ)、青じそソースのパスタとポーク
ステーキ、ビビンパ、ワンタンスープ、水茄子、シジミ汁。
庭の青じそを使って、ニンニク・オリーブオイル、クルミ、
塩でソースを作って、パスタに和えてみました。
あっさりして、美味しかったです。
具だくさん味噌汁、挽肉と白滝の炒め煮、豆腐、
エビグラタン、生姜焼き、ブロッコリーと卵のサラダ、
白茄子焼き、南高梅の梅干しご飯。
牛肉と蓮根炒め、冬瓜のそぼろ煮、オクラの和え物、
竜田揚げ、麻婆ナス、徳島ラーメン、餃子、ぬか漬け。
和え物、明太子、なめこ汁、スダチ入り手羽元
さっぱり煮、ボロネーゼ、アスパラ明太子ソース、
板わさ、アボガド。
徳島の母が、「福太郎」の明太子を二箱送ってくれた
ので、毎日明太子食べてます!
鳴門ワカメのみそ汁、ピリ辛モヤシ、塩鮭、イクラと
ネギとろ丼、明太子スパ、阿波牛と蓮根炒め、チョリソーの
アヒージョ、ブロッコリーサラダ。
柚子香る「ゆずたま」の卵かけご飯、ラタトゥイユ、
トンカツ、茄子ニンニク、甘唐辛子焼き、棒餃子(生協)、
マカロニサラダ。
父しゃんの大好物、ローストビーフも焼いたよ!
オーブンで仕上げるタイプがお好きなので、今回もね。
てんこ盛りマッシュポテトと、焼いたお野菜をコンソメ
で煮て、グレービーソースもどきでいただきました。
美味かったっす。
実は母しゃん・・・。
7月に、体重が1キロ増えましてね。
お写真見返して、あ~、こりゃ~肥えるわ~と、
一人で納得した次第でございます(笑)
で、今日の晩ご飯は、阿波牛の焼肉~。
肉・肉・肉~。
ガッツリ食べます。 ぼん。
くれ~くれ~ちて、待ってましゅ。 わんわん。
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