アフター富士登山 この２週間は満身創痍に…

吉田口０合目から挑戦した今年の富士登山から早いもので２週間が経ちました。この間、どのような生活を送っていたのか？

富士登山記録は毎日連載してきたものの、実は体調はボロボロ、現在「満身創痍」といえる状態となってしまっております（苦笑）
登山翌日からの生活ですが、

１．翌日は会社を休んでの休養。全身筋肉痛で全く動けず
２．翌々日くらいから咳が出始める。ちょっとした風邪気味となる
３．週の後半から会社の夏休みに入る。咳は止まらず全身怠い
４．やっと体調回復してきた矢先、会社出勤・宿泊が入る
５．会社泊により風邪が悪化。夏休み後半は頭痛、咳、怠さが続きほとんど寝込む状態
・・・

毎日ブログを書いていた割に、実は体調は２週間あまりずっとボロボロだったのですよ！（苦笑）
風邪を引いた理由は言うまでもなく富士登山のダメージから来ており、咳も「砂走り」で大量に砂埃を吸ってしまったからですが（マスクを持参すべきだった…）、それにしてもこれほどの「後遺症」が残るとは。。。（やはり体力の衰えは隠せないのか…）

この間、練習はほとんどできず、すなわち今月に入ってから自体、完全なる練習不足となっております（泣）まあ、富士登山自体が「超高地トレーニング」１回こなしたようなものですが…。

そして、一昨日からやっと練習を再開。一昨日は通勤帰りに途中駅から走って帰ったものの、全く足が動かず途中から半分歩く始末…。
また昨日は昼に練習したものの途中、水分を取ろうとした途端になんと脇腹を痙攣、ほとんど走れず…。

とまあなんとも酷い状態となってしまいました（苦笑）

まあ、まだまだ体調が完全回復からは程遠いうえ（咳もまだ完全に止まらず）、苦手な猛暑も酷くボロボロなのは仕方ないと思ってます。むしろ、この時期であって本当に良かったな！という感じですね。
例年、このような風邪はだいたい１月末くらいに訪れており、勝田や館山マラソンが不調になるケースが多いのですが、このシーズン本番にこのような状態にならなければ良いでしょう。

まずはしっかり体調を回復させて、来たるシーズン本番に向けて始動していきたいですね！