ランは休養

今日（実際はもう昨日）は日帰り、直行直帰で京都出張。新たな宿題（痙攣レベルの難題！？）が出たものの「プロジェクト」自体は前進。マラソンでいういよいよ30ｋｍといったところか？　あとはフィニッシュに向けてラストスパートといきたい。 ということで今日はランは休み。本当はできたら早朝ランをしようと思っていたものの朝起きたらどうも胃腸がもたれていて（苦笑） まあ、日曜の「強化ロング走」に向けた良い休養と . . . 本文を読む