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何も食べなくても結構行けるもんですね 
断食明けの食事 
これでも十分なくらい 
食事と言うか、お米の有難さ が 
ちゃんとトレーナの元での実行 
水だけでも大丈夫 
って医者が言う日数って聞いてビックリ
42日だそうです 
自分はそこまで頑張れない 
頑張る必要もないか 
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