生活習慣病と食生活 糖質制限とHbA1c 抗糖化(アンチグリケーション)

大豆は低糖質で高蛋白質だから健康的ダイエットに。血糖値に優しいので糖尿病対策に。

糖尿病 主食の糖質ゼロは

2012-10-25 10:20:07 | 糖尿病

糖尿病患者への食事療法として、糖質制限食が注目されてきています。

主食(ごはんやパン、麺)に糖質が多いので糖質を食べなければ…糖質制限という方法が言われています。これではさみしいですね。

主食の糖質が10g~ゼロであれば、問題ない。

パンの生地が大豆100%の全粒粉で作った「大豆ピタパン」は食品分析センターの検査で「糖質ゼロ」となりました。

この大豆ピタパンを使った糖質制限の主食が今注目されています。

レシピもいろいろ紹介されています。レシピブログへのリンク