正月の下山時の、ろっ骨ヒビ・・・力を入れたり、深呼吸をすれば痛むけど
ほぼ、日常生活。
マラソンのヒザ痛・・・3週間ぐらいは痛くて、階段すら苦痛な状態でしたけど
ようやく、開放。
フルマラソンは、かな～り体に負担が掛かりますね。
1ヶ月前に走った初フルの完走記録証が、特製新聞と一緒に届いてました。
グロス 4:09:40（号砲から）
ネット 4:08:43（スタートライン通過）
スタートロス 57秒
スタート～10㌔・・・11.6kｍ/ｈ／（㌔／5’11）
10～20㌔・・・10.8kｍ/ｈ／（㌔／5’33）
20～30㌔・・・10.2kｍ/ｈ／（㌔／5’52）
30～40㌔・・・8.7kｍ/ｈ／（㌔／6’52）
40～ゴール・・・9.5kｍ/ｈ／（㌔／6’20）
30㌔からヒザ痛で、見事な大失速・・・
でーもー、40㌔から、ちょこっとラストスパート
3時間＆30㌔走でも、ヒザ痛が出始めて中止してた・・・練習たったの2回だけど
ろっ骨にヒビが入っていなくても
30㌔付近から、撃沈する走りだったのでしょうね。
市民マラソンぐらいが、一番楽しいかなぁ。
次回から「お山のあしあと」通常版に復活！
話しコロッと変わって、お雛様は箱から出さないと「家の雛が暴れる」そうで
我が家の「モンスター娘の玉子」が暴れないように
2年ぶりかな？ 出しました、お雛様。
箱には「大正3年、春」。
ババちゃんのお母さんからのもので、値打ち物かも。
この他にも出してない人形や小物がまだあるから、13段飾りでしょうか？
狭い我が家では、7段が精一杯なのよねぇ～。
ひな壇が凸凹・・・あらららっ？
ババちゃん、「この前出したときにママに怒られて、小春が逃げ回った痕よ～」
階段じゃあるまいし、乗ってまでも逃げるなんて、相当怖かったのね（笑
お供え物・・・「柿ピー」
小春、「ひなアラレより、美味しいも～ん」
我が家の雛、大きくなったら「のん兵衛」間違いなし！（爆
おしまい
な～んか懐かしい＾-＾
確かに言ったよね～＾＾
出さないと、暴れる！って・・・
しかし、マラソンレポでも驚いたけど
あまり練習しないで走れる小春号さんの
体力ってどんな～～ん？？
先日、遠征に一緒に行った方に
マラソン（10月の大阪マラソン）に出ない？って
勧誘（？）されたけど・・・全く自信なし！です
マラソンって、死に行く子やで～（笑）
（42．195㌔）
毎週アッチコッチで暴れてますもんね（笑
＞あまり練習しないで走れる小春号さんの
＞体力ってどんな～～ん？？
いえいえ、長い距離を走る体が出来てないと
20㌔も走るとヒザがギシギシ悲鳴を上げて
3日間は休まないと怖くて走れないんですね。
ようやく30㌔まで距離が伸びたら・・・滑落ですわ（汗
死に行く子（42.195㌔）・・・座布団3枚！
それぐらい覚悟が必要かも～
何とか治ってきたご様子・・。大変でしたね。
お雛様、最初写真見て、「ちょっと違う！？」
と思って読み進めたら・・・。やっぱり！
大正時代のお雛様なんて素敵です！
大事な素敵な宝物ですね。こんなお雛様飾ってもらえるお嬢ちゃん幸せです＾＾
完治までもうすぐでしょうか？どうぞお大事に！
春一番が吹きましたから、そろそろ計画中。
お山に行きたくて、ウズウズしてま～す。
＞大正時代のお雛様なんて
はいっ！ ババちゃんは、「女は、蝶よ、花よ」で育てられた
お嬢様なんですよ。
狭い家の押入れに、大きな衣装ケース３つが・・・お雛様。
ここまで古いと、捨てるに捨てれず（汗