市民マラソン 2015
からだ、「ダル（い）、重も～（い）」
調整、しくじった…かなぁ
年齢を、言い訳にしたくないけど、スピードの衰えは…実感。
だから、どうしてもしない（さぼる）、スピード練習。
前日に、運動公園で
1000ｍ×３本
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南会津 田代山（１９２６ｍ）
お山の地図は → コチラ
月／1回、持ち回りで担当が替わる、ババちゃんの「ゆかいな山歩き」
電車で行ったり、バスで行ったり、
リフトやロープウェイ、ケーブルカーは、もちろん
エスカレーター、エレベーター、何でも乗ります。
山にエスカレーターや、エレベーターがあるか？？？ ってツッコミは置いとい . . . 本文を読む