◆GO!GO!親子だるまくんが行く!!◆
甲府のおすすめスポットを親子だるまくんが紹介します!!
親だるま：今日は広報こうふ1月号
に掲載されている「高齢者の健康とアロマテラピー」の教室に参加しよう
子だるま：会場は“遊亀公民館（総合市民会館2階）”で行われるよ。行ってみよう
親だるま： 到着～
子だるま：前半は
の資料を使って講習をしてくれたよ
親だるま：講師の先生方、よろしくお願いします
子だるま：「心も身体も元気に過ごしていく為に」と題して、始まったよ。
親だるま：「高齢者の健康と現状」、「よくみられる症状と兆候」、「日常でできる予防と対策」、「高齢者ケアにおけるアロマテラピーの活用事例」、「アロマテラピーは認知症に効果があるのか」などなど、たくさんのお話をしてくれたね
子だるま：勉強になることがいっぱい
親だるま：アロマテラピーには
ストレス解消やリラックス効果があり、また認知症の予防・改善にも効果があるんだって
子だるま：講習が終わり後半はハンドトリートメントの実践だよ
親だるま：認知機能の予防・改善に効果的な精油は「ローズマリー」、「レモン」、「ラベンダー」、「オレンジ」の4種類なんだって
子だるま：それぞれの精油によって効果が違うんだ
親だるま：2人1組になって実践スタート
子だるま：いい香り～香りが漂うだけでもリラックス気持ちが落ち着くね
親だるま：資料を見て先生に教えてもらいながら、お互いの手と腕をマッサージ
子だるま：トリートメントをしながら会話も弾み、表情が穏やかになったり、肌にツヤがでたり、夜熟睡できるようになったりとトリートメント後の変化に皆様喜ばれているんだって
親だるま：今までの先生のお客様で涙
を流された方もいたのだとか
子だるま：皆様、
笑顔がとっても素敵だね
親だるま： 実際にトリートメントをしてみて、「血行がよくなった」、「心も身体も温まった」、「続けていけたら良いなぁ」など、参加者の皆様が喜ばれていたね
子だるま：この素敵な笑顔で、いつまでも元気に過ごしてもらいたいなぁ
親だるま：先生方、ありがとうございました
終活とは・・・自分の終焉（しゅうえん）を意識することで、これからの人生を、そして人生の最後をより良いものにするための活動です。
終活から、今後をより豊かに生きるためのヒントを学びます。
日程 2月23日（木）～終活とは～
3月2日（木）～エンディングノート作成に挑戦～
時間 午後1時30分～3時30分
会場 遊亀公民館 研修室（総合市民会館2階）
定員 各回30名程度
申込方法 2月8日（水）午前9時30分から遊亀公民館
055-235-1428へ電話で
お気軽にご参加ください
を込めて作った繭玉が飾られるのは楽しみですね
