再生豆苗油そば？(^.^)ダンナ作ランチ

我が家の台所、窓際に、

(^.^)

２０年以上モノ？

子供世代のエアープランツ

・・・と、再生中の豆苗

(^_^)a

生中華麺、豆苗、もやし、ごま油

鶏がらスープ、オイスターソース

d(^_^o)

麺イマイチのカミさんは

とろろ昆布のおむすび

（≧∇≦）

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

食卓で適当に味変しながら

自由にいただく私流

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

じっくりポークソテー(^.^)晩ご飯

カミさんがポークソテー作成中

(^.^)

オリーブオイル、ニンニク

エリンギ

d(^_^o)

じっくりじっくり時間をかけて

豚肉は６０℃以上で硬くなる？

(^_^)a

アボカド、キャベツの千切り

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

私はケチャップ味

カミさんはシンプル塩コショウ

（≧∇≦）

カミさんgood job

厚切りなのに柔らかい

オリーブオイル焼きのエリンギ大好物

美味しい楽しい満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

豚カルビ丼(^.^)牛角次男坊

イオンモール高知フードコート

午前１０時、密の確認↓

(^.^)

牛角次男坊

豚カルビ丼

通常７５９円税込

(o^^o)

ランチパスポート高知

GoToEat食事券

併用して実質４００円税込

(^_^)v

甘辛そうな匂いが、もう美味しい

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

かなりの脂身比率です。

とろっとろが美味しい

（≧∇≦）

もやしでリセットしつつ完食

満腹満足たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

旦那パスタ(^.^)レトルト茄子ミート？

イオンモール高知へ散歩

密を避けての午前１０時到着

(^.^)

良いお天気

いつものマクドナルド

(o^^o)

夫婦でシェア

夏休み最後の日曜日

１０時３０分、サッサと帰ります。

（≧∇≦）

ランチは、旦那(私)がレトルトパスタ

２人前１００円くらいの格安ソース

(^_^)a

フライパンで玉ねぎ、ハムを炒めて

ソースを投入、レンチンパスタも

(^_^)v

オリーブ油、粉チーズ、タバスコ

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

茄子はドコ？♪( ´▽｀)

リーズナブルに美味しい楽しい

満腹満足たいへんごちそうさまでした。

♪（ｖ＾＿＾）ｖ

マクドナルドの断面(^.^)具材追加ランチ

マクドナルドでランチをtakeout後

(^.^)

目玉焼き、ハム、豆苗

塩コショウ焼き

(o^^o)

成城石井のピクルスも

マクドナルドのハンバーガー

１１０円税込に追加

(^_^)v

良いボリューム感です。

（≧∇≦）

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

スパチキ２００円税込

チキンクリスプ１１０円税込

は、そのままでも美しい？

夫婦でシェアして満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

♪（ｖ＾＿＾）ｖ