イカと帆立のバーベキュー炒め(^.^)

以前にも

イカと帆立の黒胡椒炒め

イカと帆立の黒胡椒炒め(^.^)イオントップバリュ - 謙さんの朝昼晩ご飯 inKochi

美味しかった！

今回はバーベキュー炒め？

♪( ´▽｀)

にんじん、エリンギ、小松菜

もやし、ピーマン、冷凍イカ

d(^_^o)

晩ご飯の食卓

(o^^o)

ブロッコリーのレンチンサラダ？

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

冷凍イカを追加したので

イカたっぷり！(◎_◎;)

前回の黒胡椒スパイシー？

今回の優しいバーベキュー？

次回は？悩むな〜（≧∇≦）

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ