カツオのタタキ200円(^.^)晩ご飯

高知ケンミンのカツオの消費量と購入金額はダントツらしい。

また、お刺身購入時には、盛り合わせでなく、カツオ単品が多いらしいです。

(^.^)

カツオのタタキ２００g

イオンの特売で、２００円くらい

アラ還夫婦には十分です。

ちなみに、鹿児島産です。

d(^_^o)

カミさん得意のカボチャのチーズ焼き

カボチャをスライスしてレンチン

オリーブ油、チーズ、塩、

↑後はオーブンに入れるだけ。

(o^^o)

具だくさんの味噌汁で、完成の食卓。

・・・カツオは何処行ったーーッ！

（≧∇≦）

ポン酢、柚子酢、砂糖、味の素

玉ねぎ、ニンニク、埋もれてます。

d(￣ ￣)

美味しい美味しい美味しい

それから、カボチャのチーズ焼きも

（＾＿＾）☆

満腹ε-(´∀｀; )満足♪( ´▽｀)

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

焼そば昼ごはん(^.^)１５円麺

カミさんが昼ご飯に焼そばを作成中です。

(^.^)

・・・んー、麺の表示が

「中華そば」？

１袋１５円税込みの格安品なので

細かいことは気にしません。

(^_^)a

豚肉、ちくわ、キャベツ、ニンジン

紅ショウガを汁ごと、百均の干し海老

d(^_^o)

鰹節の粉、青のり、

完成の食卓

いっただっきまーす

（＾Ｏ＾☆♪

不味い訳が無い。

(^_^)v

満腹ε-(´∀｀; )満足♪( ´▽｀)

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ