10月04日！今日の体重

先週の記録

・2020年09月27日

 

今週の記録

・2020年10月04日

プラス0.45kg

微増。（微増って甘えかな。）

増えた！

でも、75kg台は安定してきたかな。

今週は76kg台には戻らなかったです。

そろそろ74kg台を安定させないと目標達成がヤバくなってくる。。

 

・体脂肪率

 

・内臓脂肪レベル

 

 

 

今日のBMI　：　25.95

 

BMI、なかなか減らないなぁ。。

あと3キロだけど、とてつもなく高いハードルに感じてきた。

 

目標は72.22kg。

 

元404S.K.