間食

食べたいものを食べようとこの前スーパーへ行った時いろいろ買いすぎた。調子よく食べていたら、お腹がはった感触になってしまった。旦那もお腹がはると言うので間食しすぎではと言うと、それほど食べていないとの事、動かないので少量でも溜まってしまうのかな。腹八分目にしておかないと体調が狂うかもしれない。