歩かないと

駅の方の銀行へは行かなかったが、大通りの銀行から内科医まで歩いた。歩いた歩数5195歩。外へ出て歩かないと家にいるとつい横になってしまう。朝1時間位文字を書く練習をするがその後は食事時間以外、テレビ三昧で横になってしまう。暑いせいもあって何をする気も起らない。涼しくなったらもっと歩けるかな。