今日は朝から腰が痛い。朝は矯正ベルトで腰を固定させたりしていたが、昼食後いつも通り散歩に出た。その時はもうベルトは外してそろそろ歩いて休み休みしながら一応いつも通りの距離は歩いてきた。ちょっと昼寝をして夕食の支度をしたが、立って作業をしているとやはり腰が痛くなる。流し台に凭れながら調理して食事は無事に終わった。
アーバンケアの人、今月も昨日来てくれました。変わりないのを確認しつつも、何かあればいつでも連絡するようにと言ってくれます。自転車でこけた話から、3輪の自転車等借りることができるなどのアドバイスもしてくれますが、私は3輪の自転車に乗る気はありません。自転車を卒業したら歩きを優先したいと思っています。足腰鍛えよう。
今芸能人の自死が続いている。三浦春馬さんに続いて、芦名星さん、藤木孝さん、そして今回竹内結子さん、皆それぞれに事情があり悩みがあったのだろうと思う。これ以上自ら命を絶つようなことが起こらないよう願っている。昔、岡田有希子さんが亡くなられた時、フアンの方が後追いされた記憶がある。みんな命を大切にしてもらいたい。
高齢者の事故が多く、免許返納を推進されているが、住む地域によって車無しでは生活し難い場所もあって強制はできない。我が家は旦那も私も70歳前に車と共に手放している。今はもっぱら自転車移動だが、去年身体が動き難くなって以来、乗る回数は減って週に1度が限度だが、最近自信が無くなり自転車利用の中止も考えている。
水ナスのぬか漬けが旬の頃、4回位買ってぬかを溜め自家製のぬか漬けを作った。茄子と胡瓜を交互につけて食べていたが、ぬかの継ぎ足しなどをせずにいたら味が落ちてきた。胡瓜や茄子の季節も終わるので自家製ぬか漬けも今年は終わることにした。今後漬物は茄子を塩もみにするか、そろそろ沢庵の煮物もいいかと考えている。
