チャラになる。

本日より中年の体力維持と肥った肉体改造の為ジムへ通うことにした。



ジムへ行くのは10数年ぶりである。



初日のため軽い運動をマシンで行い



500kcalほど消化してきた。









で、




お昼となり



お昼ご飯は




カップ麺




ふと容器のカロリー表記を見てみれば・・・












ほぼマシンでの消費が



チャラになってしまった。





ナニをやっているのだろうワタクシは。（笑）




次からは



食事制限が重要だ。



イヤ、そもそも




カップ麺を食べてしまう自分自身が諸悪の根源である。

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