元気に鉄棒遊び （極真空手 泉野道場）

稽古前のお楽しみも色々とありますが鉄棒遊びは久しぶりでした逆上がりを始めたり、足かけ上がりなど難易度の高い技を平気でやってますね～先生が小学生の頃は「豚の丸焼き」手足で鉄部にしがみついてぶら下がるのが流行ってましたね
全身の平衡感覚や全身のバランス・懸垂での全身運動・鉄棒も奥が深い～～

今体操でニッポンが活躍していますが、体操選手は均整がとれてみんな素晴らしいバランス感覚と身体を持ち合わせていますよね
「鉄棒」これって空手にも活かせるんじゃ～ない

せっかく立派な鉄棒が沢山あるので今度から稽古時に利用ちゃおうかな
懸垂と逆上がりを必須に・・・

因みに鉄棒でリンボーダンスは行いませんので

みんな逆上がり出来るんだね～

最後は人間サンドバックになっちゃうんですね

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