サボり気味・・・

久しく何もしていない・・・ダイエットも中だるみして

食べ放題になってるし・・・

プチ断食から・・・体重は戻ってるし

また、意識して頑張るか。

今度は、ヨーグルトダイエット。

プチ断食しているときはお通じがないからね・・・

食べないから減るけど。やっぱ食べれば戻るしね。

水分も多めにとるといいって言うけど・・・なかなか意識しないと難しい