便秘解消！。

毎日快便！！

何を試してもダメだった。高校生の時から、ピンクの錠剤の便秘薬を常備(^_^;)

初めは、2錠次第に量が増えて……（－＿－；）

これ一つで、レタス◯個分とかのも、もちろんダメ。

最近は、センナ茶とか。チョコ味の便秘薬とか、イタリアなんちゃらの便秘薬。

どれもダメ。飲めば、仕事にならないくらいの腹痛Σ（゜д゜lll）

いつかは、自分の力で自然と自力で出るのが夢(大袈裟かな！？^^;)だった。

これに出会って、毎日快便。



と、今のところ体重はキープしていて。ダメだな(´Д` )

みんな見たかな?金スマのロングブレスダイエット。

自分も筋トレだからいいかもしれない！！

自分に甘いので明日からにしますわ(^O^)