膝上のスカートが穿けるまで

パンツやロングスカートも好きだけど、膝上丈の可愛いミニスカだって穿いてみたいんだもの♪(年齢のことは忘れてネ☆彡)

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

お休みします、、、

2015年04月06日 | 日記

ちょっと・・ になるか

しばらく・・ になるか

ずっと・・ になっちゃうか

まだ決められないのですが



ブログ、お休みします。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

3月23日(月)~ 3月29日(日)

2015年03月30日 | 先週のまとめ

   1日の目標   12,000 歩 (  10,000 歩    8,000 歩 )                



                          
 


 3月23日(月)    15,306 歩   \(^o^)/   今週は好調スタート 

                       でもね、ちょっと歩き過ぎみたいで脚が痛い、、、 


 3月24日(火)   ☓  7,104 歩   やっぱりね、前日 歩き過ぎだったみたいで、かなり脚が痛かった、、、 


 3月25日(水)     9,317 歩   脚の痛みが少し軽減したので  停留所ひとつ前で降りて歩きました~ 


 3月26日(木)     8,522 歩   普通に歩く分には痛くない感じになってきたんだけど

                       本当は病院で ちゃんと診てもらった方がいいよね~、、、 


 3月27日(金)     9,546 歩


 3月28日(土)   ☓  5,622 歩   \(^o^)/

                       なぜ?? この歩数で目標消費カロリーが達成できたのでしょうか、、、


 3月29日(日)    11,412 歩



                          



 先週 ( 3/23 ~ 3/29 ) 1週間の合計歩数 66,829 歩 



脚の痛みは日によって違うけど、まぁ大丈夫になってきた。

頑張れるかなぁ。。。

私の心は そんなに強くないんだよね、、、。



にほんブログ村 ダイエットブログ ウォーキングダイエットへ       

気持ちの問題かも知れないけど・・  クリック応援  してくださいね~ 
 
コメント (1)
この記事をはてなブックマークに追加

3月16日(月)~ 3月22日(日)

2015年03月23日 | 先週のまとめ

   1日の目標   12,000 歩 (  10,000 歩    8,000 歩 )                



                          
 


 3月16日(月)     8,283 歩   とぼとぼ歩きだけど、☓ じゃないんだから  だよね~ 


 3月17日(火)     8,126 歩   \(^o^)/ 同じくらいの歩数でも まとめて歩くといいみたい 

                       まっ・・ それが いつもできるわけじゃないけど、

                       とぼとぼ・ぼちぼち頑張ります 


 3月18日(水)     8,242 歩   すお~く疲れてます、、、 

                       帰り道は、とぼとぼ歩きにすらなってないくらい足が前に出なかったよぉ 


 3月19日(木)     8,536 歩   激痛ではなくなりましたが、まだ脚痛い、、、 

                       でも、とぼとぼでも歩けるんだから、ぼちぼち頑張りま~す 


 3月20日(金)    15,717 歩   \(^o^)/    仕事で出かけたので しっかり歩けました~ 


 3月21日(土)   ☓  7,414 歩   \(^o^)/   集中歩きだったので、歩数は足りないけど

                       目標消費カロリーは達成で~す 


 3月22日(日)    11,430 歩   歩数的には合格ラインなので良しとしよう! 



                          



 先週 ( 3/16 ~ 3/22 ) 1週間の合計歩数 67,748 歩 



☓ なしで行けるか って思ったけど、1日だけ ☓ になっちゃった。

でも、☓ だったけど、目標消費カロリーを達成出来ているので、

ガッカリはしていないので~す 

まだ脚痛いから、とぼとぼ歩きですけど、頑張りま~す 



にほんブログ村 ダイエットブログ ウォーキングダイエットへ       

とぼとぼ歩きが続きますが  クリック応援  お願いしま~す 
 
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

3月 9日(月)~ 3月15日(日)

2015年03月16日 | 先週のまとめ

   1日の目標   12,000 歩 (  10,000 歩    8,000 歩 )                



                          
 


 3月 9日(月)   ☓  5,529 歩   お料理当番の具合が良くなくて長めに病院にいたので

                       無理せず  で帰りました、、、。


 3月10日(火)    13,029 歩   \(^o^)/  

                       少しでも長く お料理当番の傍にいてあげようと思って

                       朝の通勤ウォーキング頑張ってみました~ 

                       仕事でも外出したし、しっかり歩いた感あり  で~す 


 3月11日(水)   ☓  6,816 歩   歩数は ☓ ・・ でも、目標消費カロリーは達成~ \(^o^)/


 3月12日(木)    13,535 歩   \(^o^)/ 小分けに、ちょこちょこ歩けました~  


 3月13日(金)    10,388 歩   歩数的には  ですが、目標消費カロリーは達成せず 


 3月14日(土)   ☓  7,655 歩   \(^o^)/   う~ん・・ 歩き方の違いなんでしょうけど、

                       よく分からないわぁ。。。 


 3月15日(日)   ☓  7,284 歩   古傷の痛みが昨日から再発しております、、、 



                          



 先週 ( 3/9 ~ 3/15 ) 1週間の合計歩数 64,236 歩 



まさかこんな時にやって来るとは思わなかった古傷の痛み 

上り階段は大丈夫なのですが、下り階段は辛いんだわ~。

そして、早足も無理だわね 

暫くは とぼとぼ 歩きます。。。 



にほんブログ村 ダイエットブログ ウォーキングダイエットへ       

トボトボ歩きますけどぉ~  クリック応援  してくださいね~ 
 
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

3月 2日(月)~ 3月 8日(日)

2015年03月09日 | 先週のまとめ

   1日の目標   12,000 歩 (  10,000 歩    8,000 歩 )                



                          
 


 3月 2日(月)   ☓  5,560 歩   あれ? 気分的には、もう少し歩けているように思っていたんだけどなぁ。。。

                       現実はキビシイ・・ ってことですかね 


 3月 3日(火)    11,342 歩   \(^o^)/ 

                       少し時間に余裕があったので  はやめて 


 3月 4日(水)    10,656 歩   \(^o^)/ 前日より歩数は少し少ないけど・・・

                       ご褒美マークは   2つ表示で~す 


 3月 5日(木)    14,160 歩   \(^o^)/      を利用せずに歩きました~ 

                       ちょこちょこだけど少しずつの積み重ねって大事なんだなぁ~ 


 3月 6日(金)    11,546 歩   \(^o^)/    惜しい~。もうちょっとで  だったんですけどねぇ~ 


 3月 7日(土)     8,995 歩    \(^o^)/    おしゃべりしちゃって遅くなっちゃったので 

                       歩くところは急ぎ足だったから \(^o^)/  となったようです。


 3月 8日(日)    11,576 歩   \(^o^)/ もう少しで  の歩数だけど、目標消費カロリー達成していますが

                       ご褒美マークはなし   ちょっとトボトボ歩きだったかなぁ。。。



                          



 先週 ( 3/2 ~ 3/8 ) 1週間の合計歩数 73,835 歩 



平均1日に1万歩以上歩けた計算になるなんて久しぶり~ 

お料理当番が元気になって、時間に余裕が出来て歩けるようになったわけではなく、

お料理当番が頑張っているので、私も頑張ろうと思って、

お料理当番の病院への往復に利用している 

片道だけでも歩こうって思って頑張ってみました。

 の日や、遅くなってしまった時、疲れている時は

無理しないで  や  を利用するつもりですが

お料理当番を応援しなかがら・・ お料理当番に負けないように・・

私も頑張ろうと思います 



にほんブログ村 ダイエットブログ ウォーキングダイエットへ       

しっかり歩けるように  クリック応援  お願いしま~す 
 
コメント
この記事をはてなブックマークに追加