久々にキレて爆発した

こんばんわ

今日は、暖かかったですね

自転車に乗っていると、止めどなく汗が噴き出てきます

そんな汗が原因で久々にキレました

自転車で３０ｋｍ程走ってからスポーツジムに行ったんですが

ウェイトを調整しながら吹き出る汗を拭いていた所に

休憩するんだったら次に言って下さいと言ってきた

私は、汗が目に入ったから拭くために止まっただけだと言ったが

聞き入れてくれない

個人的には、自分の設定を毎度調整して調整し終わってから

１５回が１サイクルと決めているが、施設は調整のための動きも

１回とカウントするから基準回数を超えているという

それに待っている人も居るから早く移動しろと怒られた

待っているのは、明らかにボディービルダー風の人で私の目の前で

仁王立ちしている

それだけで凄い圧迫感で恐怖を感じる

その人も私の考え方は違うと怒鳴られた

私は精神病で人になれるためにスポーツジムに来ている

趣味や健康のために来ているのとは違いリハビリできている

自分のリズムで１周したら帰るからほって置いてくれってな感じで

言い争いがヒートアップしていった

施設事務所でも騒いだりしたが、落ち着いてきたところで

我に返って施設担当者とボディービルダーに謝った

自分の病状で回数や時間に対するこだわりが大きくなりすぎていること

次回からは正面にたたないで待っていることを言ってほしいと

一方的だが、わがままを言わせてもらいながらも謝って一件落着

最近落ち着いてきていると思っていたのだが駄目だな

ちょい後悔する一日になってしまった



にほんブログ村


パニック障害 ブログランキングへ



ポチ宜しく

コメントに関して、投稿者名は必ず記入してください
ほとんど日記みたいな内容ですので批判は全て削除します
場合によっては、返答することも考えられますが「暇人」と
想定された時点で返答を中止します。

夜のウォーキングが辛い

おはようございます

最近ウォーキングを再開しましたが初日のウォーキングは

何故か分かりませんが周回コースの終盤まで胸が苦しかったです

前は、夜しか出歩けなかったのに

自立支援に就労支援にと昼間の行動が増えて発作前の生活に戻りつつ

有りますが、夜のウォーキングは初回だから緊張したのかライトやネオンの

光のチカチカが影響したのか、胸をさすりながらのウォーキングだった

２回目以降からは少しずつ軽減してきたので続けられそうです



にほんブログ村


パニック障害 ブログランキングへ



ポチ宜しく

コメントに関して、投稿者名は必ず記入してください
ほとんど日記みたいな内容ですので批判は全て削除します
場合によっては、返答することも考えられますが「暇人」と
想定された時点で返答を中止します。