季節の変わり目から腰痛

　最近、季節の変わり目のせいか、何をしたわけでもないのに腰が痛いという方の来院が続きました。 . . . 本文を読む

準備運動とストレッチ

　涼しくなり運動するにはちょうどいい季節ですね。しかし、いきなり運動するとギックリ腰などになりやすいのでご注意ください。 . . . 本文を読む