ありがたい。

今日の天気は・・・

蒸し暑い日が続いてます。

今日もスポーツクラブに行ってきました。

スイミング４５の教室に参加したのですが　残り２本というところで

足が攣りました。

ブレストを泳いでる時に　左足の指に違和感を覚えて　泳ぐのをやめたのですが

遅かった。足の指が攣りどうにもならない。

足を抑えて悶絶してたら　コーチが来て　足を伸ばしてくれようとしたのですが

痛くてダメ。

暫くじっとしてたら　少し良くなってプールサイドに上がることができた。

伸ばそうとしたら　また攣って　今度はふくらはぎまで。

プールガードをしていたほかのコーチがバケツにお湯を持ってきてくれて　

タオルで巻いてお湯を掛けてくれた。

仲間も心配して　水を持ってきてくれる人　ビート版をお尻の下に敷いてくれる人

帰宅するのに車で送ってあげると言う人まで。

ほんとうに　ありがたかったです。

お陰で　足はすっかり良くなりました。

先日の土曜日に行った舎人公園。