今日の天気は・・・
昨日とうって変わり 今日は一日中曇り空で
肌寒かったです。
でも、自転車を漕ぐにはちょうどいい気温です。
一週間ぶりにスポーツクラブに行ってきました。
泳げたけど やっぱり体が重くて進みが悪い(;^_^A
プールに体が二つ折り位になるくらい腰が曲がった 年配の女性が
来てました。
歩くのもおぼつかないような感じなのに 一人で来たらしい。
ウォーキングプールで歩いてるんだけど
プールガードのスタッフが付きっきりで監視してる。
何故プールに来たかというとお医者さんに少しでも上を向いて
腰を伸ばすようにと進められたらしい。
水の中なら浮力もあるから陸上で伸ばすよりはいいのかも。
でも、他の方も歩いてるし水流もあるので もし 転んで溺れたりしたら
大変です。
今日で４回目だそうです。
大丈夫かなぁ・・・
都市農業公園の花たち
シュウメイギク
冬瓜
