放射能 対策 ラッド先生より。

放射能から身を守るために、アーユルヴェーダでは、免疫力upと、呼吸器系を守る対策がすすめられています。
ラッド先生に教えてもらいました。


１、みそ汁
２、ニーム（himalaya社のカプセルであれば、１日2回、１回１カプセル）を２ヶ月服用して２ヶ月休むことを繰り返す。
３、マハスダルシャン（アーユルヴェーダの粉薬）
４、苦瓜
５、アロエジュース　１／３カップ１日２回
６、ケルプ
７、海藻（ただし、汚染されていない地域のもの）
８、ティクタグルタ（ニームなどの入った苦味のあるギー）
９、緑豆とギーをつかった料理
１０、ウラド豆のスープ

また、浴槽にすりおろしたショウガ（または、ショウガ粉）をてのひら一杯と重層手のひら１杯分をいれて入浴するのもおすすめです。
マントラであれば、mahamrityanjay mantraがよいそうです。

lots of love
from
pune