変幻自在の体力づくり 2020年02月14日 11時12分48秒 | 健康・病気 朝6時から5Km 歩いて食事を摂り、1時間休憩し、次は自転車で25km走った。途中で川に太陽光発電施設を見つけた。「 寒暁 変幻自在の 体力づくり 」楽勝斉