ストレス発散

日曜は
ひさしぶりにストレス発散できました。




ここのところ、
すごく鬱っぽくて、
気分がずっと沈みっぱなしで。



みーくんの睡眠が乱れて
寝不足も続いていたことと、



なかなか自分のやりたいことをする
時間が取れなかったことで、



ストレス発散もできず。




日曜午前中は卓球に行きました。
午後からはお仕事。




とにかく
日曜だけでも、
家から出て、
一旦、家庭の主婦から遠ざかることが、
さいこおのストレス発散。



私が家にいるかぎり、
みんながみんな、私を頼って、なにもしない。



相変わらず、遅く寝ても、早く起き、
その直後から、
行動が激しくて、見張りが必要なみーくん。




寝不足は解消されなく、上塗り。。



なので、私の体力が、
このダブルスケジュールに耐えられるのか、



卓球は行くのを迷いましたが、（その後、仕事に行かないといけないと思うと。。）
もう
1ヶ月ほど、卓球もできていなくて、
寝不足のせいで、自分のやりたいことができないのも、ストレス、、





家にいても、
家にいたら、ずっと母として
働き続け、動き続けないといけない、
気分も、鬱々、悶々としてしまい、
どのみち休めないので、



行かせてもらいました。




思い切って、行って良かった！！



やっぱりスポーツで汗を流すのは
さいこおに気持ちが良くて、
さいこおに楽しい✨



母として、
毎日鬱々として、ズド〜ンと沈み込んだ、
私はどこかに消え去り、
いつもの自分に戻れる。



アドレナリン出まくり。
そのままのテンションで
仕事にも元気に行けました！




卓球が終わって、
仕事に行くまで、
30分ほど
時間の余裕があったので、


お買い物をして、
家に届けて、玄関先で
渡しました。



子供たちがみんな元気でご機嫌にしているのを
確認して。




ただ、
みーくんが
夫にお着替えをしてもらって、
トレーナーを着てました。。。💦
（ジュースを床と布団、服にこぼしたらしい💦）


季節感無し！笑



てか、みーくんは多動で常に汗だくなので、
日頃は
まだ半袖を着せているのに、



いきなりトレーナーって。。。💦











仕事は、
一応、
14日で、最後のつもりで、予定していましたが、




責任者の方も
周りの方も、



やめなくてもいいやん！！
せっかく仕事に慣れたのに。



と、
こちらの事情をわかってくれた上で、
入れるときだけ、無理なく
入れるように配慮していただき、



籍はまだ
置かせていただけることになりました。。。



仕事も
家庭を忘れられて、
すごく
楽しい。



日曜日は
すごくすごく忙しかったけれど、
それが
また
やりがいがあって、楽しい。



体はクタクタになるけれど、


卓球や仕事で
クタクタになるのは、
なんか充実感があって、いい。



精神的には
満たされる感じで、げっそりにならない。





卓球も、仕事も
楽しかった〜〜〜〜！！と、



テンションUPで帰ったら、



かーか、良かったなぁ。
と、
のんちんに
大人びた口調で言われました。