精神科と乳がんと私

精神科通院患者が2021年乳がん再検診になり、2022年乳がん手術を受けた話から続いてるブログ

禁煙開始

2022-06-26 17:20:00 | 日記・備忘録
kei_37です。

今週水曜日、自宅にあったタバコの在庫がなくなりました
私は紙巻きたばこではなく、タバコデバイスを使うタイプのばかりだったので、後はタバコデバイスを処分するだけになり、少しずつ始めています

今日は日曜日ですが、金曜日が1番タバコを吸いたくて困りました(苦笑)
タバコを吸うかアイスクリームなど甘いものを胸焼けするまでヤケ食いさせろ!って心境でした…

とりあえず衝動的な何かを乗り越えたので良かったです


コメントを投稿