ホントの自分

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おはよう

2016年11月13日 09時27分07秒 | 日記

夕べは爆睡だった

ホットミルク飲んで寝るようになって 眠りが深くなってきた気がする
最近
病みそうなほどに気になる 脂肪 を 寝る前にとるのは 非常に気になるんで
低脂肪乳をチョイス

夕食の時間も 重要かもだなー

早めの夕食に心がけよう