おはよう 2016年11月01日 07時57分08秒 | 自分のこと 最近寝る前に ホットミルクを飲むようにしてる 安眠効果があるって ほんとみたいだ 眠りが深いみたい いい感じ 今日はレッスン三昧 彼女は来るかな? さて したくしよう