微妙

時間があまりなく
トレーニング微妙だった
いつもより　集中力にかけた

測定をしたが
やはり　体重が増量
ちょっと気になるんで
少し調節しようと思う

筋量が増えていれば、問題ではないが　そういうことでもなかったんで
やはり調節の必要がありそう

おはようさん

爆睡したようで
今朝はスッキリの目覚めだ

今日は予定いっぱい
充実した一日が過ごせそうだ(*^^*

さてと　支度急がねば(*￣◇)=3