昨日夕食…
簡単に
もやし むね肉簡単青椒肉絲 《もやし・ピーマン・赤パプリカ・人参・胸肉》
※野菜は 細切り 火の通りが早くすむ
オクラ・じゃこ丼
《かつお節たっぷりかけ…》※オクラ２〜３分茹でるだけ
たまご ワカメ スープ
暑い南国簡単料理で q(^-^q)ま〜す
昨日夕食…
簡単に
もやし むね肉簡単青椒肉絲 《もやし・ピーマン・赤パプリカ・人参・胸肉》
※野菜は 細切り 火の通りが早くすむ
オクラ・じゃこ丼
《かつお節たっぷりかけ…》※オクラ２〜３分茹でるだけ
たまご ワカメ スープ
暑い南国簡単料理で q(^-^q)ま〜す
昨日夕食…
簡単に
なす・ピーマン・人参ぶた肉 生姜風炒め
レタス・赤パプリカ・じゃこサラダ
もやし・油揚げ 味噌
もちきび入り ご飯※うっすら…黄色
美味しく頂きました(*^^*)
