足腰がガタガタ～～(ノД`)・゜・。

もう４月も中旬です～(^▽^;)

私・チャボ、ようやく連日の残業からとりあえず解放されました。

でも、今週と来週の土曜日は定期清掃のお手伝いのために休日出勤です(ノД`)・゜・。

足腰がガタガタな理由は、２月下旬に近所の整形外科に行って「坐骨神経痛」と言われましたが、
まったく改善せずに、別の整形外科に転院したところ、今度は「大転子滑液包炎（だいてんしかつえきほうえん）と
診断されました。

リハビリが予約制のため、２週間に１回程度の通院の頻度になっています。

昨日もリハビリに行ってきましたが、作業療法士のお姉さんからも「お仕事が忙しいのも
わかりますが、お教えしたストレッチ３種類、頑張ってこなしてくださいね」と
注意？されてしまいました(^^;)

ストレッチ後は、低周波治療と痛い個所（右太ももの付け根）の温熱治療で、健康保険適用で、
１,４００円なり
プラス、貼り薬も処方されて、その支払いも合わせて約２,０００円なり

一番足腰に負荷をかけないためには、一旦お仕事を辞めることが良いと思うんですけど、
仕事を辞める＝我が家の家計がカツカツに陥る　ので、今後は極力残業を入れないことと、
仕事がお休みの日は用事がないときはお家で寛ぐようにしたいんですけど、
現実は・・・キビシイ～