きっと、毎日ちょっとしたことで体重増えてるってことは、ちょっとしたことで減るってことかなぁ・・

うぅ～お尻がやばいよぉ・・
だから最近、なるべくお尻に力を入れるようにしてるんだ。

でも・・
気がつくとゆるっと脱力してるんだよなぁ・・
やばいやばい。

で、昨日は久々にバランスボールを出して膨らませてみた。
いやぁ～バランスボールに寄りかかって
脇っちょを伸ばすのもバランスとるのが何気に大変。
なるべくテレビを見てるときはバランスボールで
ぐりぐりやろうと思って。

ん～いんなーまっすぉ～を鍛えないとね。

そうそう、お昼を食べた後って、
甘いものがすーーっごい食べたくなるんだよね。
きっとそういうのをぐぐぅーーっと我慢すれば
顔が丸くならないんだろうな～

で、甘くても体に良さそうな黒豆ならいいんじゃーないかと思って、
さっきスーパーで30%OFFの黒豆のちょっと甘いのを買ってきた。

あ、チョコのカカオ80%とか
前に流行ったおからクッキーとかならいいのかな・・
最近アイスクリームは我慢の子だわよ、ふっ。

ん～でもやっぱり甘いものはやめられまへん。

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