今朝も5:00ウォーキングスタート！ －1° 快晴
最近は起床時にお天気チェックするスマホの画面をスクショして
ブログに載せるのがクセになっていますが今朝は－がついていますよ～（笑）
でも風がないのはほんと助かります、これで強風マークでも出ていたら
歩きに行きたくないモードがMAXになりますからね～
寒いだけなら動けばいいのですから簡単です。冷える外でじっとしていては
そりゃあ寒いからがんばって歩くし走ります。そうしているうちに身体も温まり
家に戻る頃にはじわりと汗もかいています。今朝もそうでした。
今月もあと一日です。明日もがんばって歩きます。継続は力なり！
6943歩 6.05km 331kcal 57分
今日のお昼ご飯は「たらこペペロンチーノのパスタ」です。
家にあるパスタを茹でて市販のソースとからめるだけのお手軽パスタです。
にんにく＆唐辛子がたらことよく合い美味しかったです。(^_^)v
今まで厨房に立ったことが無い故四苦八苦
為て居ます、料理を勉強為なくっては、と
何時も思って居ます。
出来合いのものや外食も多いですから。
その分、夕飯はなるべく手作りを心がけていますが。
快談爺様も豪華でなくても食べたいものを少しずつ作っていかれたら良いと思いますよ。