今日は大寒 －２０℃の寒さが続いている
吟友のお姉さんが 入浴中に急死した
ヒートショックが原因らしい
ヒートショック 最近良く聞くが 交通事故死より多いそうだ
急激な温度変化が体に及ぼす影響で 特に高齢者が起こしやすい
知っているだけでも 友人、知人が ５人もお風呂場で亡くなっている
詩吟の仲間は一人暮らしが多いので 皆不安に思っている
お互いに気をつけなければ
ピンピンコロリがいいが ヒートショック死はいやだ
昨日は詩吟の 吟じ始めだった
震災や災害の被害に遭われた方たちのことを忘れないで
日々感謝の気持ちで過ごしましょう 絆を深めて行きましょう
先生の郷里は 石巻 親戚も被害に遭われている
宮城県の 祝い唄 ”さんさ時雨” 皆で吟じ
今年の平穏を祈った
真冬日が続いている
今日は久しぶりにお日様がお目覚めになった
明るい気持ちになり大好きな曲を聴く
午後からは今年初めての詩吟のお稽古
転ばぬ先の杖を持って歩いて行こう
冬季ユースオリンピック 距離の男子１０キロクラシカルで
旭川大学高校の 石川選手が 見事銀メタルを獲得した
冬季ユースオリンピックが インスブルックで行われている
若い日本の選手が活躍中だが 中でも
１５歳の女子ジャンプ高梨選手が金メタルをとった
とても嬉しい出来事である
オーストリア チロル州の州都で風光明美な観光地であり
過去２回冬季オリンピックが開かれたことがある
訪れたのは２００３年７月
初めて手にしたコンデジで写す
朝のテレビで 物忘れの改善方法を放映していた
”ワーキングメモリー” 作業記憶 前頭葉の働きらしいが
鍛えることによって物忘れが少なくなるらしい
ワーキングメモリーが大いに不足しているようで 最近特に物忘れがひどい
改善方法
包丁で千切り大根や考えて料理をしたら 前頭葉の働きが活発になる
スロージョキングをするのも良いらしい
残念
手抜き料理に 運動嫌いではどちらも実行不可能
何かいいことないかな
笑顔で暮らし パソコンで新しいことに挑戦
少しは実行出来そうだが 効果があるかな
暮れに長いもを沢山いただいた
とろろにして食べるのが大好き
夫は刻んだのを少し食べるだけで とろろは嫌い 見ているのも嫌らしい
そんなわけで 朝ご飯は 夫がすんだ後に食べることにした
すりおろして 卵をポトンと落とし 醤油をたらしてかき混ぜる
お坊さんに頂いた抹茶茶椀に ご飯を大盛り
とろろをかけ スルスルと食べる 至福のひと時
長いもはまだ沢山ある
今日もとろろ
明日もとろろ
体重が増え 抹茶茶碗が泣いているかもしれないが
当分 時間差の朝ご飯が続きそうである
アメリカ在住の妹から
元気で新年を迎えた電話があった
日本食が食べたく 今年は旨煮を作ったとのこと
材料は何でもあるが 牛蒡だけは無いそうだ
母の味には遠いが 美味しく食べたそうである
今度はナマスを作るとのこと
日本を離れて半世紀近く経つが 日本食を忘れないらしい
今年一番の寒波到来
今朝の最低気温は陸別で－２９．１℃
旭川でも－１７℃に下がったらしい
寒い中 夫は病院 私は美容院へと 似た名前の処へ出かけた
体が縮こまり 足元フラフラ
冬休み中なのに遊んでいる子供は ０
４０年前の旭川は 毎日のように －２０℃以下
－３０℃になると学校はお休みになる
その寒さの中でも
子供たちは 頬っぺたを真っ赤にして雪まみれになって遊んでいた
